比咖啡还提神，没精神了“吸一口”？ 医生提醒：氧不能乱吸，会中毒

商报讯（记者 王然 通讯员 郭俊）近期，一个让人意想不到的话题引发网友热议——“吸氧比喝咖啡还提神”。

“喝咖啡提神，人虽然清醒了但心率过高，没有办法集中精力学习。刷到有推荐吸氧，今天立马下单外送了一瓶。困的时候吸了几口，确实没有那么困了。”打开网络社交平台，搜索“吸氧”相关话题，不少网友都晒出了自己使用制氧机或者氧气罐的体验，有使用者表示，吸氧的确有提神的效果；但也有网友说，经人推荐或者跟风买的，使用效果并不明显。那么，吸氧真的能提神醒脑吗？医生表示，事实并非如此。

32岁女子跟风买吸氧器

用完两瓶后确诊肺型氧中毒

在电商平台上搜索“吸氧”等关键词，页面就会跳出家用制氧机、便携式吸氧瓶等多种商品。不少商家甚至宣称，这些补氧产品适合学生、上班族、老人等人群使用。有的吸氧类产品销量甚至已高达几十万单。

吸氧器真的有这种奇效吗？有报道称，武汉32岁的刘女士看到网上“吸氧神器”卖得很火，正好自己近期压力较大、睡眠不足，为了“提神醒脑”，她购买了便携式氧气呼吸器。

没想到一周用完两瓶后，她出现了干咳、胸痛症状。来到医院检查发现支气管黏膜水肿，伴散在糜烂，其中部分细胞水肿伴坏死，周围伴纤维组织增生，被确诊为肺型氧中毒。医生分析，由于刘女士一周以来高流量、高频次吸氧，造成她氧蓄积累及肺部以及其他组织损伤。

吸氧提神毫无科学依据

普通人不建议在家吸氧

据了解，氧疗被世界卫生组织列为缺氧性疾病必需的治疗方法之一，居家氧疗可以减少患者住院次数，改善运动耐力，预防疾病加重。

“空气里的氧含量足够使用，除了一些特殊病患外，正常人是不需要吸氧的。”best365康复医学科副主任、高压氧科主任黄雄昂副主任医师表示，吸氧提神益智的说法非但毫无科学依据，甚至可能会对使用者的身体造成一定伤害。

他指出，长期高流量吸氧可能会导致氧中毒，造成使用者出现恶心、胸痛、呕吐以及较为严重的胃肠道反应等不良症状。极端情况下，甚至会对脑细胞造成一定损伤，反而会导致身体机能下降。

通常，只有在这些情况下需要吸氧：呼吸系统疾患，如哮喘、支气管肺炎、气胸、肺气肿、肺不张等；心功能不全，如心力衰竭，可使肺部充血而导致呼吸困难；各种中毒引起的呼吸困难，如一氧化碳中毒、巴比妥类药物中毒等，使氧不能由毛细血管渗入组织而产生缺氧；昏迷病人，如脑血管意外或颅脑损伤所致昏迷病人，使中枢受抑制而引起缺氧；某些外科手术后病人，大出血休克病人，分娩产程过长或胎心音异常等。

专家称，长期吸氧人群主要为心肺功能不全导致慢性缺氧的患者，比如慢阻肺终末期、肺间质纤维化终末期和慢性左心功能不全的患者，老年人往往是这些疾病的主体。而一些特殊的病人、运动员，以及到空气稀薄的高海拔地区时，确实需要吸氧的，仍需要严格遵照医嘱使用。

黄雄昂强调，普通人不可在家自行吸氧，平时学习、工作感觉疲惫时，应适当补充睡眠，调整心态，放松身心，以此提高学习工作的效率。

2023年10月18日 《每日商报》 12版 爱健康